Ziemniaki a dieta.

Wiele osób jest zdania, że ziemniaki i dieta to dwa sprzeczne terminy.
I w tym momencie was zdziwię, bo ja jem ziemniaki kiedy tylko mam na nie ochotę i nic mi w boczki nie idzie. Cała magia tkwi w tym aby robić wszystko z głową i umiarem. Oczywistym faktem jest to, że gdy nałożymy cały talerz ziemniaków i dodatkowo uraczymy je jakimś dodatkiem w postaci sosiku bądź innej polewy, to nic z tych ziemniaków zdrowego i dietetycznego nie otrzymamy.
Ziemniaczki podawane same jedynie z jakimś chudym mięskiem odpowiednio przyrządzonym oraz zdrową suróweczką dadzą nam extra pomysł na obiad.
Myśle, że każdy z nas lubi i ma pod ręką ten produkt. Po co kombinować wystarczy czasem logicznie po myśleć i wyrzucić to co na prawdę nam szkodzi. Sosy doprawiane mąką czy inne wymyślane polewy to zmora, wiele osób dziwi się, że niby z pozoru mała jedzą, a tyją bądź nie mogą schudnąć. Tylko nikt tak na prawdę nie spojrzy racjonalnie i logicznie na swoje posiłki jak są tworzone, oraz z jakich składników się składają.
Dodatkowo jeszcze pokreślę, że na diecie można również wcinać frytki tylko uwaga! Mają być PIECZONE w piekarniku, a nie jak te tradycyjne paskudztwo smażone na głębokim oleju. Szanujmy swoje zdrowie mamy tylko jedno życie.

Moja propozycja obiadowa ziemniaczki z koperkiem+gotowana kura+ ogóreczek kiszony. Łatwo, prosto i na każdą kieszeń.